no taki kisiel kupny z Carrefoura? bez cukru na wodzie
ChatGPT powiedział:
Jeśli masz kupny proszek kisielu „bez cukru” w Carrefour i przygotowany na wodzie, to szacunkowo kaloryczność dla porcji 500 ml może wyglądać tak:
-
Jeśli w 100 g suchej mieszanki jest np. ~55 kcal (na podstawie podobnego produktu „bez cukru”: 100 g = 55 kcal) e-superfood - naturalna żywność
-
Zwykle jedna saszetka ma np. ~30-40 g suchej mieszanki; po rozpuszczeniu w wodzie uzyskuje ~500 ml. Wówczas 30 g suchej mieszaniny to ~0,30 × 55 kcal ≈ 16–17 kcal plus ewentualny wkład wody (0 kcal) => całość około 15-20 kcal.
Dlatego dla całej porcji 500 ml takiego przygotowanego kisielu „bez cukru” przyjmuję około 15-25 kcal.